Fruktooligosaharidi
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Visoka vsebnost prebiotičnih vlaknin
- Predelan dodatek
Fruktooligosaharidi ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 22. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Fruktooligosaharidi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 85 g |
| Topne | 25.5 g |
| Netopne | 59.5 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost prebiotičnih vlaknin
- Nizek glikemični vpliv
- Predelan dodatek
- Minimalna vsebnost mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fruktooligosaharidi?
Fruktooligosaharidi ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je Fruktooligosaharidi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fruktooligosaharidi ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Fruktooligosaharidi vpliva na krvni sladkor?
Fruktooligosaharidi ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Fruktooligosaharidi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
