koren cikorije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
koren cikorije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se koren cikorije uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
koren cikorije je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Dober vsebnik vlaknin
- ✗ Zmeren skupni vnos ogljikovih hidratov
- ✗ Predelana oblika (ekstrakt)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 72 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 1.4g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.16g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koren cikorije?
koren cikorije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je koren cikorije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koren cikorije ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako koren cikorije vpliva na krvni sladkor?
koren cikorije ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →