mešanica začimb za jajca
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- doda okus z majhno porcijo
- visoka vsebnost natrija
mešanica začimb za jajca ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta mešanica nudi znatno nižji glikemični vpliv (GI 5, GL 1) v primerjavi z izvirno mešanico, kar pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja v krvi.
suhe mešane začimbe (bazilika, origano, timijan) - GL 2.3 na 100 g Herbes de Provence zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (GL 1) kot izvirna začimba, zaradi česar je boljša izbira za uravnavanje inzulinskega odziva.
Provansalska zelišča - GL 5 na 100 g Prehranski kvas je okusna, s hranili bogata alternativa z veliko nižjim glikemičnim vplivom (GI 15, GL 5) kot izvirna mešanica začimb.
prehranski kvas
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb za jajca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- doda okus z majhno porcijo
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- močno predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb za jajca?
mešanica začimb za jajca ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 30 na 100 g.
Ali je mešanica začimb za jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb za jajca ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je suhe mešane začimbe (bazilika, origano, timijan).
Kako mešanica začimb za jajca vpliva na krvni sladkor?
mešanica začimb za jajca ima glikemično obremenitev 30 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica začimb za jajca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
