Neznana sestavina
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Neznana sestavina ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 11 na 100 g Zagotavlja znatno nižji glikemični odziv in višjo vsebnost beljakovin v primerjavi s to sestavino.
Kuhana kvinoja - GL 1 na 100 g Ponujajo vrhunsko vsebnost vlaknin, ki pomagajo veliko učinkoviteje stabilizirati raven sladkorja v krvi.
Chia semena - GL 12.6 na 100 g Imajo veliko nižjo glikemično obremenitev in zagotavljajo dolgotrajno energijo brez dodanih sladkorjev, ki jih najdemo v prvotni sestavini.
leča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Neznana sestavina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Nizka stopnja predelave
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Znatna količina dodanih sladkorjev
- Nizko razmerje med vlakninami in ogljikovimi hidrati
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Neznana sestavina?
Neznana sestavina ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je Neznana sestavina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Neznana sestavina ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Kuhana kvinoja.
Kako Neznana sestavina vpliva na krvni sladkor?
Neznana sestavina ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Neznana sestavina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
