seme koriandra
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
seme koriandra ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se seme koriandra uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
seme koriandra je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Zmerno visoka skupna vsebnost maščob
- ✗ Relativno visoka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 298 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54.99g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.87g |
| Naravni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 41.9g |
| Topne | 12.57g |
| Netopne | 29.33g |
| Beljakovine | 12.37g |
| Maščobe | 17.77g |
| Nasičene | 0.99g |
| Nenasičene | 16.78g |
| Natrij | 35mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks seme koriandra?
seme koriandra ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je seme koriandra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
seme koriandra ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako seme koriandra vpliva na krvni sladkor?
seme koriandra ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →