mešanica začimb s čilijem
Nizek GI
GL 19.3 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
mešanica začimb s čilijem ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb s čilijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 23 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 16 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- brez dodanega sladkorja
- bogata z antioksidanti
- zmerna vsebnost natrija
- možnost občutljivosti na začimbe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb s čilijem?
mešanica začimb s čilijem ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19.3 na 100 g.
Ali je mešanica začimb s čilijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb s čilijem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica začimb s čilijem vpliva na krvni sladkor?
mešanica začimb s čilijem ima glikemično obremenitev 19.3 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mešanica začimb s čilijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
