Živila brez oreščki

6359 živil

Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

jagodni müsli bar GL 49 / 100 g 3/10 Klasični medenjaki GL 49 / 100 g 2.5/10 koruzni makaroni GL 49 / 100 g 5/10 krem z okusom cimetovega toasta GL 49 / 100 g 1/10 kruhovi čips GL 49 / 100 g 3/10 listi za lazanje GL 49 / 100 g 4/10 Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina GL 49 / 100 g 5/10 mešanica žit GL 49 / 100 g 4.5/10 Mlečna pena GL 49 / 100 g 2/10 okus kisle smetane GL 49 / 100 g 2/10 pečeni BBQ čips GL 49 / 100 g 3/10 penasti medvedek GL 49 / 100 g 2/10 piškot GL 49 / 100 g 2/10 različni mali kolački GL 49 / 100 g 1.5/10 sirup iz medenjaka GL 49 / 100 g 1/10 sladkorni sirup GL 49 / 100 g 1/10 Taralli GL 49 / 100 g 4/10 zdrobljeni krekerji GL 49 / 100 g 2/10 Žitna ploščica s sladkorjem GL 49 / 100 g 2/10 Baranki GL 50 / 100 g 4/10 čajni piškoti GL 50 / 100 g 2.5/10 Frosted mini-wheats GL 50 / 100 g 4/10 Gullon piškoti GL 50 / 100 g 2/10 Instant ovseni kosmiči GL 50 / 100 g 5/10 Jalapeño drobtine GL 50 / 100 g 2/10 kavni piškot GL 50 / 100 g 2/10 Klasični krekerji GL 50 / 100 g 2/10 Krem krekerji GL 50 / 100 g 4/10 krutoni GL 50 / 100 g 3/10 okus ličija GL 50 / 100 g 1/10 Panko-stil drobtine GL 50 / 100 g 3/10 petit beurre piškoti GL 50 / 100 g 2.5/10 Piškot Domino GL 50 / 100 g 1.5/10 pita krekerji GL 50 / 100 g 4/10 rožnata moka GL 50 / 100 g 3/10 Sušen med GL 50 / 100 g 2.5/10 testena pasta GL 50 / 100 g 2/10 tostada z nizko vsebnostjo natrija GL 50 / 100 g 5/10 vanilijev aroma GL 50 / 100 g 1/10 Zlati Oreo piškoti GL 50 / 100 g 1/10 rozine GL 50.7 / 100 g 3/10 Life cereal original GL 51 / 100 g 4/10 mehka preclja GL 51 / 100 g 2/10 Papita ploščica GL 51 / 100 g 1.5/10 preclj GL 51 / 100 g 2/10 suhe brusnice s morsko soljo GL 51 / 100 g 2/10 trakci kruha z začimbami GL 51 / 100 g 4/10 sultanina GL 51.5 / 100 g 4/10 drobtine GL 52 / 100 g 2/10 neposlajeni pop-tart GL 52 / 100 g 2/10 obogatena koruzna moka GL 52 / 100 g 4/10 Paccheri GL 52 / 100 g 3/10 rižev papir GL 52 / 100 g 3/10 Rižev papir GL 52 / 100 g 3/10 shin ramyun rezanci GL 52 / 100 g 2/10 suha papaja GL 52 / 100 g 3/10 amarantine hrustljave vaflji GL 53 / 100 g 6/10 amarantni vafelj GL 53 / 100 g 5/10 Avtentične panko drobtine GL 53 / 100 g 2/10 bonbon s kremno polnilo GL 53 / 100 g 1.5/10 čokoladni obliv GL 53 / 100 g 1/10 Demineraliziran sirotkin prah GL 53 / 100 g 2/10 jagodni Pop-Tart GL 53 / 100 g 1/10 Katarzynki medenjaki GL 53 / 100 g 2/10 Klasična bageta GL 53 / 100 g 2/10 Koščki toffeeja GL 53 / 100 g 1.5/10 lahke drobtine GL 53 / 100 g 3/10 Marijini piškoti GL 53 / 100 g 2/10 Moka za pecivo GL 53 / 100 g 2/10 ostriga krekerji GL 53 / 100 g 4/10 pekači z okusom pice GL 53 / 100 g 2.5/10 Pho GL 53 / 100 g 2/10 posušen ananas GL 53 / 100 g 4/10 praženi drobtine GL 53 / 100 g 2/10 prepečenec GL 53 / 100 g 2/10 prepečenec GL 53 / 100 g 3/10 Pšenične krutone GL 53 / 100 g 2/10 Pšenični prah GL 53 / 100 g 5/10 Rumeni koruzni zdrob GL 53 / 100 g 3/10 Ruski prjaniki GL 53 / 100 g 2/10 Sonko hrustljavi kruh GL 53 / 100 g 4/10 središče z maltinim mlekom GL 53 / 100 g 1/10 stisnjen riž GL 53 / 100 g 4/10 Suhe drobtine GL 53 / 100 g 2/10 Sveže drobtine GL 53 / 100 g 2/10 Venere riž GL 53 / 100 g 4/10 začinjene drobtine GL 53 / 100 g 3/10 Cheerios žita GL 54 / 100 g 4/10 drobtine sladkornih piškotov GL 54 / 100 g 2/10 javorjev okus GL 54 / 100 g 1/10 koruzna moka GL 54 / 100 g 3/10 Koruzna moka GL 54 / 100 g 4/10 Koruzni premaz GL 54 / 100 g 3/10 palčka kruha GL 54 / 100 g 3/10 Panirana obloga GL 54 / 100 g 4/10 pražene ovsene kosmiče GL 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin piškoti GL 54 / 100 g 2/10 slaninski krekerji GL 54 / 100 g 2.5/10 arborio riž GL 55 / 100 g 3/10 Banana v prahu GL 55 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.