Živila brez ribe

6453 živil

Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

stisnjen riž GL 53 / 100 g 4/10 Suhe drobtine GL 53 / 100 g 2/10 Sveže drobtine GL 53 / 100 g 2/10 Venere riž GL 53 / 100 g 4/10 začinjene drobtine GL 53 / 100 g 3/10 Bahlsen Lebkuchen GL 54 / 100 g 2/10 Cheerios žita GL 54 / 100 g 4/10 drobtine sladkornih piškotov GL 54 / 100 g 2/10 javorjev okus GL 54 / 100 g 1/10 koruzna moka GL 54 / 100 g 3/10 Koruzna moka GL 54 / 100 g 4/10 Koruzni premaz GL 54 / 100 g 3/10 palčka kruha GL 54 / 100 g 3/10 Panirana obloga GL 54 / 100 g 4/10 pražene ovsene kosmiče GL 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin piškoti GL 54 / 100 g 2/10 slaninski krekerji GL 54 / 100 g 2.5/10 arborio riž GL 55 / 100 g 3/10 Banana v prahu GL 55 / 100 g 4/10 Dolg biskvitni kolač GL 55 / 100 g 2/10 koruzni zdrob GL 55 / 100 g 3/10 krekerski kruh GL 55 / 100 g 4/10 macevna moka GL 55 / 100 g 4/10 Mešanica žit GL 55 / 100 g 3/10 Salep GL 55 / 100 g 4/10 brezglutenski drobtine GL 56 / 100 g 4/10 čokoladni hrustljavi sat GL 56 / 100 g 1/10 Grisini GL 56 / 100 g 2.5/10 hot cross bun rusk GL 56 / 100 g 2/10 Jabolka GL 56 / 100 g 1/10 jagodni sladki koren GL 56 / 100 g 1/10 javorjeva pekan žitarica GL 56 / 100 g 2.5/10 Ketchup koruzni prigrizki GL 56 / 100 g 1/10 Klasični karamelni sirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasični žvečilni gumi GL 56 / 100 g 1/10 koruzna vaflja s semeni GL 56 / 100 g 3/10 koruzni prigrizki GL 56 / 100 g 5/10 krekri brez glutena GL 56 / 100 g 4/10 Medvedje sadje GL 56 / 100 g 1/10 Mešanica moke za mafine GL 56 / 100 g 2.5/10 mešanica za bučne palačinke GL 56 / 100 g 3/10 mešanica za palačinke z pinjenim mlekom GL 56 / 100 g 3/10 Mešanica za vročo kakav GL 56 / 100 g 2/10 Moka iz kasave GL 56 / 100 g 3/10 okus arašidovega masla GL 56 / 100 g 1/10 penasta sladica GL 56 / 100 g 1/10 Piškoti za tiramisu GL 56 / 100 g 2/10 polnilo za medenjake GL 56 / 100 g 2/10 polnjene žitne blazinice GL 56 / 100 g 2/10 prašek za energijsko pijačo GL 56 / 100 g 2/10 Prepečenec iz bele moke GL 56 / 100 g 3/10 Pšenična biskvitna palčka GL 56 / 100 g 3/10 Pšenična palčka GL 56 / 100 g 2.5/10 Puhana ajda GL 56 / 100 g 4/10 sadna prigrizek GL 56 / 100 g 2/10 Salmas krekerji GL 56 / 100 g 6/10 sladkarija iz sladkega korena GL 56 / 100 g 1/10 Sladki vafelj GL 56 / 100 g 1/10 toffee karamela GL 56 / 100 g 1.5/10 Vitality žita z rdečim jagodičjem GL 56 / 100 g 4/10 vodni krekerji GL 56 / 100 g 4/10 Žitni kosmiči z jagodičevjem GL 56 / 100 g 3/10 Bela pšenična moka GL 57 / 100 g 2/10 Graham kreker GL 57 / 100 g 2/10 Kratkozrnata riž GL 57 / 100 g 3/10 škrob arrowroot GL 57 / 100 g 4/10 Honey Bunches of Oats žita GL 58 / 100 g 3/10 Koruza obloga GL 58 / 100 g 2/10 Surov riž GL 58 / 100 g 4/10 vanilijevi vaflji GL 58 / 100 g 2/10 Grape nuts žitarice GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka z glazuro GL 59 / 100 g 2/10 Mešanica za peko GL 59 / 100 g 2/10 muscovado sladkor GL 59 / 100 g 2/10 Premaz za prestice GL 59 / 100 g 3/10 Special K rdeče jagode GL 59 / 100 g 3/10 Žitne kosmiče GL 59 / 100 g 3/10 bananin rižev kaš GL 60 / 100 g 2.5/10 Cerelac otroška žitna kašica GL 60 / 100 g 2/10 čokoladna lupina žitaric GL 60 / 100 g 2.5/10 čokoladni napitek v prahu GL 60 / 100 g 1/10 Colegas bonboni GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte pšenični hrustljavi kruh GL 60 / 100 g 4/10 Fizz Arbonne pijača GL 60 / 100 g 2/10 izboljševalci kruha GL 60 / 100 g 1/10 Izparjeni trsni sladkor GL 60 / 100 g 1/10 karameliziran sladkor GL 60 / 100 g 1/10 koruzni vaflji GL 60 / 100 g 2/10 Levji kosmiči GL 60 / 100 g 2/10 mešanica za brownije GL 60 / 100 g 1/10 Panda slani karamelni lakric GL 60 / 100 g 1/10 riž in pšenični kosmiči GL 60 / 100 g 4/10 Riževi kolački s čokolado GL 60 / 100 g 2/10 Supercalm napitek GL 60 / 100 g 2/10 Vafelj osnova GL 60 / 100 g 2/10 vaniljeva pena GL 60 / 100 g 1.5/10 borovničeve žitne kroglice GL 61 / 100 g 2/10 Lastna mešanica moke GL 61 / 100 g 2.5/10 Lucky Charms žitarice GL 61 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.