Polnozrnat pirin korenčkov kolač
Nizek GI
GL 3.6 na značilna rezina (30 g) · GL 12 na 100 g
Polnozrnat pirin korenčkov kolač ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 19. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Polnozrnat pirin korenčkov kolač je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polnozrnat pirin korenčkov kolač?
Polnozrnat pirin korenčkov kolač ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 12.
Ali je Polnozrnat pirin korenčkov kolač primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polnozrnat pirin korenčkov kolač ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Polnozrnat pirin korenčkov kolač vpliva na krvni sladkor?
Polnozrnat pirin korenčkov kolač ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Polnozrnat pirin korenčkov kolač v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
