poper s medom in sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
poper s medom in sirom ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se poper s medom in sirom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
poper s medom in sirom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje beljakovine
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 8g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 20g |
| Nasičene | 12g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks poper s medom in sirom?
poper s medom in sirom ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je poper s medom in sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
poper s medom in sirom ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako poper s medom in sirom vpliva na krvni sladkor?
poper s medom in sirom ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →