Vroča čokolada s smetano
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Vroča čokolada s smetano ima glikemični indeks 65, višji kot navadni Stepena smetana (39).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Zagotavlja antioksidante in stabilno energijo brez nenadnega dviga krvnega sladkorja, ki je povezan s čokoladnimi prelivi.
Matcha latte - Cikorija kava s kokosovim mlekomGL 1 na 100 g Ponuja bogat, pražen profil okusa s prebiotičnimi vlakninami, ki podpirajo zdravje črevesja in uravnavanje krvnega sladkorja.
Oblike Stepena smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vroča čokolada s smetano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 6.2 g |
| Nasičene | 4.1 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- Zmerna vsebnost vode
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Znatna količina nasičenih maščob iz stepene smetane
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vroča čokolada s smetano?
Vroča čokolada s smetano ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Vroča čokolada s smetano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vroča čokolada s smetano ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Matcha latte.
Katera oblika Stepena smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Stepena smetana v tej bazi ima Stepena smetana najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Vroča čokolada s smetano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
