Продукты без молоко
8 933 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
арахисовый хлеб Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 5/10 бананово-спельтовая вафля Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 6/10 бао со свиными ребрышками Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 булочка из спельтовой закваски Низкий ГИ 50 ГН 21 / 100 г 7/10 булочка из цельнозерновой полбы на закваске Низкий ГИ 50 ГН 21 / 100 г 7/10 веганская пицца Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 веганский вафельный рожок Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 2/10 горячий бутерброд Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
Доса Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 4/10 жареные вареники Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
жареный зеленый горох Низкий ГИ 35 ГН 21 / 100 г 7/10 
жареный рис с кукурузой Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 4/10 жареный суши-бургер Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 3/10 
жареный ячмень Низкий ГИ 28 ГН 21 / 100 г 7/10 
Заварное тесто Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 3/10 замороженные картофельные шарики Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 3/10 Запеканка Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 инари-суши гриль Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
Инстантная приправа Средний ГИ 60 ГН 21 / 100 г 2.5/10 карельская калитка Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 5/10 
картофель фри из батата Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 4/10 
Картофельная котлета Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 4/10 
картофельные вафли Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 3/10 
Картофельные наггетсы Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 4/10 
картофельные оладьи Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 4/10 картофельные шарики Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 3/10 кокосовый тирамису Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 2/10 корн-дог Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 2/10 котлетки из батата Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 4/10 Крепы Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 кунжутные суши Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 5/10 лепешка с бурратой и оливковым маслом Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
Лимонный ароматизатор Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 2/10 Луковые блинчики Trader Joe's (Паджон) Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 Маленькая кальцоне Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 Малиновый макарон Низкий ГИ 35 ГН 21 / 100 г 2/10 мамей сапоте Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 6/10 
Маца шарик Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 4/10 миндальный компот Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 3/10 мини-хот-дог Высокий ГИ 75 ГН 21 / 100 г 2/10 
Мука из нута Низкий ГИ 35 ГН 21 / 100 г 7.5/10 Натуральный сушеный порошок чеснока и лука Низкий ГИ 30 ГН 21 / 100 г 8/10 Начинка с клюквой Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
Обезвоженные овощи Низкий ГИ 35 ГН 21 / 100 г 5/10 овсяная арепа Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 7/10 овсяный рулет с начинкой Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 6/10 Ореховый торт Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 3/10 Пицца Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 Пицца Джузеппе Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 3/10 
порошок из сушеных ягод Низкий ГИ 30 ГН 21 / 100 г 8/10 
Порошок свёклы Низкий ГИ 30 ГН 21 / 100 г 6/10 
порошок шиповника (целый плод) Низкий ГИ 35 ГН 21 / 100 г 7/10 протеиновое ванильное печенье Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 4/10 Протеиновое печенье Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 4/10 Пупуса Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
ржаная закваска Низкий ГИ 48 ГН 21 / 100 г 6/10 
Ржаной хлеб на закваске Низкий ГИ 48 ГН 21 / 100 г 6/10 ролл темпура фри Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 скандинавский хлеб Низкий ГИ 50 ГН 21 / 100 г 7/10 сливовый кекс из цельнозерновой муки Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 5/10 слойка с ветчиной Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 3/10 снек пицца с грибами и травами Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 соус из сливового вина Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 3/10 
Сушёная чёрная смородина Низкий ГИ 32 ГН 21 / 100 г 6/10 сэндвич на багете Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 темпура маки Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
тесто из цельнозерновой муки спельты Низкий ГИ 50 ГН 21 / 100 г 6/10 тостада с пережаренными бобами Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 5/10 травяной пирог Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 
Трипл сек Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 2/10 тыквенная панировка Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 5/10 тыквенный пирог Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 фаршированная выпечка Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 фисташково-клюквенный тирамису Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 2/10 хлеб с тыквенными семечками Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 6/10 Хлебный пудинг Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 2/10 
Цельнозерновая ячменная мука Низкий ГИ 28 ГН 21 / 100 г 7/10 чатни Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 3/10 Черничная начинка Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 2/10 шарик для начинки Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 4/10 Шафрановый блинчик Средний ГИ 65 ГН 21 / 100 г 3/10 Шипучие таблетки с электролитами Средний ГИ 60 ГН 21 / 100 г 2/10 Шоколадный круассан без сахара Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 3/10 
шоколадный торт Низкий ГИ 38 ГН 21 / 100 г 2/10 
шпецле Высокий ГИ 70 ГН 21 / 100 г 4/10 яблочный пирог с овсянкой и корицей Средний ГИ 55 ГН 21 / 100 г 4/10 жареный фаршированный блин Средний ГИ 62 ГН 21.1 / 100 г 4.2/10 
Органическая ржаная мука Низкий ГИ 34 ГН 21.4 / 100 г 7/10 Картофель фри в аэрогриле Высокий ГИ 75 ГН 21.5 / 100 г 4/10 вареники с зеленью Средний ГИ 60 ГН 21.6 / 100 г 5/10 вафли шоколадные без сахара Низкий ГИ 45 ГН 21.6 / 100 г 4/10 
Домашний шоколадный соус с пюре из фиников Низкий ГИ 45 ГН 21.6 / 100 г 5/10 
Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами Низкий ГИ 45 ГН 21.6 / 100 г 7.5/10 
Овсяное кокосовое печенье Низкий ГИ 45 ГН 21.6 / 100 г 6/10 
Энергетический шарик из орехов, какао и фиников Низкий ГИ 45 ГН 21.6 / 100 г 6.5/10 малиновый пирог Средний ГИ 55 ГН 21.7 / 100 г 3.5/10 
Сухая перловая крупа Низкий ГИ 28 ГН 21.8 / 100 г 8/10 шоколадная слива Низкий ГИ 35 ГН 22 / 100 г 3/10 Алу тикки Высокий ГИ 75 ГН 22 / 100 г 4/10 Аппам Высокий ГИ 70 ГН 22 / 100 г 4/10 
