вафли шоколадные без сахара
Низкий ГИ
ГН 21.6 на 100 г
- Без добавления сахара
- Продукт глубокой переработки
У вафли шоколадные без сахара гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Вафля (76).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Вафля
- GI 76 · ГН 27 на 100 г
Вафля - Цельнозерновые протеиновые вафли из овсянкиGI 50 · ГН 13 на 100 г oat protein
- GI 50 · ГН 18 на 100 г whole
вафля из цельного зерна - Клетчаточные вафлиGI 50 · ГН 18 на 100 г fiber
- GI 65 · ГН 21 на 100 г chocolatehigh protein
Вафли с шоколадной крошкой - GI 76 · ГН 27 на 100 г belgian
Бельгийская вафля - GI 76 · ГН 27 на 100 г бренд: eggos
Вафли Eggo - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вафли шоколадные без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание клетчатки
- Продукт глубокой переработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вафли шоколадные без сахара?
У вафли шоколадные без сахара гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 21.6 на 100 г.
Подходит ли вафли шоколадные без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
вафли шоколадные без сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Вафля имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Вафля в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновые протеиновые вафли из овсянки (13 на 100 г).
Проверьте вафли шоколадные без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
