Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами
Низкий ГИ
ГН 32.4 на типичная чашка (150 г) · ГН 21.6 на 100 г
У Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 32.4.
Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 9 g |
| Растворимая | 2.7 g |
| Нерастворимая | 6.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 14 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами?
У Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 32.4; на 100 г гликемическая нагрузка 21.6.
Подходит ли Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами влияет на уровень сахара в крови?
Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами имеет гликемическую нагрузку 21.6 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Мюсли с семенами чиа и грецкими орехами в приложении Logi с вашей порцией.
