шоколадная слива
Низкий ГИ
ГН 22 на 100 г
- Хороший источник пищевых волокон
- Очень высокое содержание сахара
У шоколадная слива гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 6 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадная слива — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 362 kcal |
| Углеводы | 62.8 g |
| Сахара (всего) | 42.04 g |
| Природные | 42 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.06 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 3.26 g |
| Жиры | 12.74 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник пищевых волокон
- Содержит умеренное количество белка
- Очень высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка для перекуса
- Низкое содержание воды, что указывает на высокую энергетическую плотность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадная слива?
У шоколадная слива гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли шоколадная слива для людей с инсулинорезистентностью?
шоколадная слива имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как шоколадная слива влияет на уровень сахара в крови?
шоколадная слива имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадная слива в приложении Logi с вашей порцией.
