булочка из цельнозерновой полбы на закваске
Низкий ГИ
ГН 21 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У булочка из цельнозерновой полбы на закваске гликемический индекс 50, такой же, как у обычного булочка из спельтовой закваски (50).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы булочка из спельтовой закваски
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
булочка из цельнозерновой полбы на закваске — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 42 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание белка
- умеренное содержание натрия
- умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс булочка из цельнозерновой полбы на закваске?
У булочка из цельнозерновой полбы на закваске гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли булочка из цельнозерновой полбы на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
булочка из цельнозерновой полбы на закваске имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма булочка из спельтовой закваски имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У булочка из цельнозерновой полбы на закваске наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм булочка из спельтовой закваски в этой базе данных (21 на 100 г).
Проверьте булочка из цельнозерновой полбы на закваске в приложении Logi с вашей порцией.
