Заварное тесто
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Заварное тесто имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Заварное тесто занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Заварное тесто подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из яиц
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Основа из рафинированной муки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 12g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заварное тесто?
Заварное тесто имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Заварное тесто для людей с инсулинорезистентностью?
Заварное тесто имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Заварное тесто влияет на уровень сахара в крови?
Заварное тесто имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →