Натуральный сушеный порошок чеснока и лука

GI 30 · НизкийГН 21 / 100 г8/10

Низкий ГИ

30 GI

ГН 21 на 100 г

Оценка Logi 8/10
  • Высокое содержание клетчатки
  • Относительно высокое содержание натуральных сахаров

У Натуральный сушеный порошок чеснока и лука гликемический индекс 30 (Низкий).

Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Вместо этого

Связанные формы

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Натуральный сушеный порошок чеснока и лука — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

340
Калории
70 g
Углеводы
14 g
Белки
1.5 g
Жиры
на 100г
Калории340 kcal
Углеводы70 g
Сахара (всего)25 g
Природные25 g
Добавленные0 g
Клетчатка12 g
Растворимая4 g
Нерастворимая8 g
Белки14 g
Жиры1.5 g
Насыщенные0.3 g
Ненасыщенные1.2 g
Натрий60 mg

Уровень обработки

30%
Минимальный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание клетчатки
  • Без добавления сахара
  • Богат серосодержащими соединениями
  • Относительно высокое содержание натуральных сахаров
  • Возможная концентрация натрия

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Натуральный сушеный порошок чеснока и лука?

У Натуральный сушеный порошок чеснока и лука гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.

Подходит ли Натуральный сушеный порошок чеснока и лука для людей с инсулинорезистентностью?

Натуральный сушеный порошок чеснока и лука имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Натуральный сушеный порошок чеснока и лука влияет на уровень сахара в крови?

Натуральный сушеный порошок чеснока и лука имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Натуральный сушеный порошок чеснока и лука в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.