Шоколадный порошок Yokebe
Средний ГИ
ГН 28 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадный порошок Yokebe гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает схожий шоколадный вкусовой профиль, значительно снижая гликемическую нагрузку с 28 до 4.
Сывороточный протеин с кокосом и какао - Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобамиГН 2 на 100 г Это кремовая альтернатива с шоколадным вкусом, обладающая гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 2 против 28) и более высоким содержанием белка.
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это богатая питательными веществами замена с низким гликемическим индексом (ГН 1), которая обеспечивает приятную текстуру и полезные жиры вместо порошка с высокой ГН.
Связанные формы
- GI 5 · ГН 4 на 100 г бренд: benefiber
порошок Benefiber - Порошок NutraBio Intra BlastGI 60 · ГН 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГН 17 на 100 г бренд: athletic_greens
Зеленый порошок - Шоколадный порошок для контроля весаGI 45 · ГН 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГН 20 на 100 г mesquite
порошок мескита - Натуральный сушеный порошок чеснока и лукаGI 30 · ГН 21 на 100 г garlic onion blend
- Напиток из обжаренных злаковGI 30 · ГН 23 на 100 г бренд: caro
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадный порошок Yokebe — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадный порошок Yokebe?
У Шоколадный порошок Yokebe гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли Шоколадный порошок Yokebe для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадный порошок Yokebe средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сывороточный протеин с кокосом и какао.
Как Шоколадный порошок Yokebe влияет на уровень сахара в крови?
Шоколадный порошок Yokebe имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шоколадный порошок Yokebe в приложении Logi с вашей порцией.
