порошок шиповника (целый плод)
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 21 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Высокое общее содержание сахара
У порошок шиповника (целый плод) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок шиповника (целый плод) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 38 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 38 g |
| Растворимая | 11.4 g |
| Нерастворимая | 26.6 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Без добавленного сахара
- Высокое общее содержание сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Относительно высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок шиповника (целый плод)?
У порошок шиповника (целый плод) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 21.
Подходит ли порошок шиповника (целый плод) для людей с инсулинорезистентностью?
порошок шиповника (целый плод) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок шиповника (целый плод) влияет на уровень сахара в крови?
порошок шиповника (целый плод) имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок шиповника (целый плод) в приложении Logi с вашей порцией.
