замороженные картофельные шарики
Высокий ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У замороженные картофельные шарики гликемический индекс 75, такой же, как у обычного картофельные шарики (75).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы картофельные шарики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
замороженные картофельные шарики — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 8.6 g |
| Насыщенные | 1.8 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Источник калия из картофеля
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Ультраобработанный продукт с добавлением жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс замороженные картофельные шарики?
У замороженные картофельные шарики гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли замороженные картофельные шарики для людей с инсулинорезистентностью?
замороженные картофельные шарики имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма картофельные шарики имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У замороженные картофельные шарики наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм картофельные шарики в этой базе данных (21 на 100 г).
Проверьте замороженные картофельные шарики в приложении Logi с вашей порцией.
