инари-суши гриль
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит растительный белок
- Умеренная гликемическая нагрузка
У инари-суши гриль гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 4 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
инари-суши гриль — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит растительный белок
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Обработанный мешочек из тофу
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс инари-суши гриль?
У инари-суши гриль гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли инари-суши гриль для людей с инсулинорезистентностью?
У инари-суши гриль средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Жареный на гриле тофу.
Как инари-суши гриль влияет на уровень сахара в крови?
инари-суши гриль имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте инари-суши гриль в приложении Logi с вашей порцией.
