Шоколадный круассан без сахара
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Шоколадный круассан без сахара гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного Круассан (67).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Этот маффин предлагает схожие вкусовые ощущения, но со значительно более низким ГИ (28 против 55) и ГН (8 против 21), что приводит к гораздо более медленному повышению уровня сахара в крови.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - ГН 4 на 100 г Это обеспечивает желаемый шоколадный вкус с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГИ 20, ГН 4) по сравнению с круассаном.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Это питательная и сытная альтернатива, которая обеспечивает гораздо более стабильный гликемический ответ (ГИ 20, ГН 1), чем круассан.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами
Формы Круассан
- GI 67 · ГН 30 на 100 г
Круассан - GI 65 · ГН 18 на 100 г hamcheese
Круассан с ветчиной и сыром - GI 55 · ГН 23 на 100 г whole
круассан из цельного зерна - GI 70 · ГН 34 на 100 г chocolate
Шоколадный круассан - GI 65 · ГН 36 на 100 г yeastwith jam
Датская выпечка с сливовым джемом - GI 65 · ГН 39 на 100 г shortcrust pastrywith jam
Круассаны с сливовым джемом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадный круассан без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание добавленного сахара
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Рафинированные ингредиенты
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадный круассан без сахара?
У Шоколадный круассан без сахара гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли Шоколадный круассан без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадный круассан без сахара средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара).
Какая форма Круассан имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Круассан в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Круассан с ветчиной и сыром (18 на 100 г).
Проверьте Шоколадный круассан без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
