круассан из цельного зерна
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
круассан из цельного зерна имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, круассан из цельного зерна занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
круассан из цельного зерна подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Significant sodium content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 41g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 12g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс круассан из цельного зерна?
круассан из цельного зерна имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли круассан из цельного зерна для людей с инсулинорезистентностью?
круассан из цельного зерна имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как круассан из цельного зерна влияет на уровень сахара в крови?
круассан из цельного зерна имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →