Малиновый макарон
Низкий ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит натуральный фруктовый пигмент/ароматизатор
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Малиновый макарон гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 5 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Они обладают тем же вкусовым профилем при значительно более низкой гликемической нагрузке и высоком содержании клетчатки.
Замороженная малина - ГН 1 на 100 г Использование ореховой муки и сахарозаменителей позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови по сравнению с традиционными макаронами на основе сахара.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 2 на 100 г Это сочетание обеспечивает организм высококачественным белком и пробиотиками, что помогает смягчить гликемическое воздействие фруктов.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Малиновый макарон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит натуральный фруктовый пигмент/ароматизатор
- Умеренное качество жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка на порцию
- Низкая питательная ценность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Малиновый макарон?
У Малиновый макарон гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли Малиновый макарон для людей с инсулинорезистентностью?
Малиновый макарон имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Малиновый макарон влияет на уровень сахара в крови?
Малиновый макарон имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Малиновый макарон в приложении Logi с вашей порцией.
