Маленькая кальцоне
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит белок из сыра/ветчины
- Высокое содержание натрия
У Маленькая кальцоне гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 21 до 3, обеспечивая вкус пиццы с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 8 на 100 г Это предлагает пикантную альтернативу, похожую на хлеб, с гораздо более низкой гликемической нагрузкой 8 по сравнению с 21 у кальцоне.
лепешка из нута (сокка) - ГН 1 на 100 г Они служат пикантной и сытной основой для начинок с минимальной гликемической нагрузкой 1, что значительно снижает скачок глюкозы.
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Маленькая кальцоне — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из сыра/ветчины
- Источник клетчатки
- Источник кальция
- Высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маленькая кальцоне?
У Маленькая кальцоне гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли Маленькая кальцоне для людей с инсулинорезистентностью?
У Маленькая кальцоне средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Как Маленькая кальцоне влияет на уровень сахара в крови?
Маленькая кальцоне имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Маленькая кальцоне в приложении Logi с вашей порцией.
