Alimente fără ouă

10.183 alimente

Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Nachos Încărcătură glicemică 47 / 100 g 3/10 Pâine plată din făină Încărcătură glicemică 47 / 100 g 4/10 Pops de ovăz integral Încărcătură glicemică 47 / 100 g 6/10 Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză Încărcătură glicemică 47 / 100 g 1/10 sirop de sfeclă Încărcătură glicemică 47 / 100 g 2/10 Sirop de soc Încărcătură glicemică 47 / 100 g 1/10 speculoos Încărcătură glicemică 47 / 100 g 2/10 Afine uscate cu sare de mare Încărcătură glicemică 47.3 / 100 g 2/10 Miere Încărcătură glicemică 47.7 / 100 g 3/10 Miere de tei Încărcătură glicemică 47.8 / 100 g 2/10 miere Manuka Încărcătură glicemică 47.8 / 100 g 2/10 Amarant expandat Încărcătură glicemică 48 / 100 g 6/10 Aromă de fistic Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Aromă de fructe de pădure Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Aromă de fructe de pădure Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1.5/10 Aromă de pere Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Aromă de prăjitură cu zmeură Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 batoane cu banane Încărcătură glicemică 48 / 100 g 3/10 Bază de aromă intensă Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 biscuiți cu umplutură de fructe Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 Biscuiți din grâu (fărâmițați) Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Biscuiți sandwich cu ciocolată Roshen 2Crack Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 Bolitas de chocolate Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Cereal Wheat Chex Încărcătură glicemică 48 / 100 g 5/10 Cereală cu fructe și fibre Încărcătură glicemică 48 / 100 g 4/10 Chipsuri cu creveți Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Chipsuri cu creveți Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 Coajă de tostada Încărcătură glicemică 48 / 100 g 3/10 Exotic fruit flavorings Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Făină de jowar Încărcătură glicemică 48 / 100 g 7/10 Făină de sorgum Încărcătură glicemică 48 / 100 g 7/10 Fursec dulce Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 Glazură de miere Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 pătrățele de paste Încărcătură glicemică 48 / 100 g 4/10 Pudră de mango uscat Încărcătură glicemică 48 / 100 g 4/10 Pudră Ovaltine Încărcătură glicemică 48 / 100 g 2/10 Quinoa expandată Încărcătură glicemică 48 / 100 g 7/10 Sirop de cireșe și lămâie Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Sirop de grenadin Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 Sirop de zmeură albastră Încărcătură glicemică 48 / 100 g 1/10 tortilla tostadas Încărcătură glicemică 48 / 100 g 4/10 Triunghiuri de orez negru Încărcătură glicemică 48 / 100 g 6/10 Weetbix Încărcătură glicemică 48 / 100 g 7/10 Wheatabix Încărcătură glicemică 48 / 100 g 5/10 pesmet din cereale integrale Încărcătură glicemică 48.5 / 100 g 4/10 Banane uscate Încărcătură glicemică 48.5 / 100 g 3/10 Pudră instant fără zahăr pentru cheesecake Încărcătură glicemică 48.8 / 100 g 2/10 Aluat de tort Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 aluat kataifi Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Amestec de cereale Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4.5/10 Amestec de făinuri: grâu, orez, soia Încărcătură glicemică 49 / 100 g 5/10 Aromă de smântână acră Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Baton de cereale cu zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Baton muesli cu căpșuni Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 biscuit Noblica Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuit Pims Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți cu cereale Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți cu cremă Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți Rich Tea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți sandwich cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Chipsuri BBQ coapte Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 Covrig cu susan Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Cremă cu aromă de toast cu scorțișoară Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Doritos Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Dragée de ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1.5/10 fărâmituri de tort Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Fursecuri cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Jeleuri cu superalimente și verdețuri Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Kadaif Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Lubisie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Macaroane din porumb Încărcătură glicemică 49 / 100 g 5/10 mix crocant cu chili dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 mix de cafea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Pandișpan de grâu Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Paste alfabet Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 porumb expandat Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Prăjitură cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Ruladă cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 rulou cu zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Rulou de napolitană cu lapte condensat Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 rulou de patiserie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Sirop de turtă dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Spumă de lapte Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Tahdig Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Taralli Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Tarallo Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 tort de biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Vârtej Graham cu Scorțișoară Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 bomboane cu merișoare Încărcătură glicemică 49.4 / 100 g 2/10 Aromă de castraveți Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de lychee Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de vanilie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Baranki Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 biscuit cu miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 biscuiți cu melasă Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Biscuiți pita Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.