Aromă de prăjitură cu zmeură
IG ridicat
Încărcătură glicemică 2.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică foarte mare
Aromă de prăjitură cu zmeură are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 26 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă un gust natural fără o creștere bruscă a zahărului din sânge datorită conținutului lor de fibre.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 15 la 100 g Vă permite să obțineți o aromă de zmeură fără a afecta nivelul de glucoză și insulină.
Extract concentrat de zmeură - Pudră de zmeură liofilizatăÎncărcătură glicemică 19 la 100 g Oferă aroma intensă și valoarea nutritivă a fructului, menținând în același timp un indice glicemic scăzut.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de prăjitură cu zmeură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Procesare redusă a materiilor prime
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Fără valoare nutrițională (calorii goale)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de prăjitură cu zmeură?
Aromă de prăjitură cu zmeură are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 48.
Este Aromă de prăjitură cu zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de prăjitură cu zmeură are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură congelată.
Cum afectează Aromă de prăjitură cu zmeură glicemia?
Aromă de prăjitură cu zmeură are o încărcătură glicemică de 48 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aromă de prăjitură cu zmeură în aplicația Logi, cu porția ta.
