Cereală cu fructe și fibre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereală cu fructe și fibre are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 48 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereală cu fructe și fibre se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cereală cu fructe și fibre este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 74g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 12g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 5.6g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4.3g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereală cu fructe și fibre?
Cereală cu fructe și fibre are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 48 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereală cu fructe și fibre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereală cu fructe și fibre are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cereală cu fructe și fibre glicemia?
Cereală cu fructe și fibre are o încărcătură glicemică de 48 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →