Sirop de grenadin
IG ridicat
Încărcătură glicemică 7.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Fără grăsimi sau colesterol
- Zahăr adăugat extrem de ridicat
Sirop de grenadin are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Sucul de rodie neîndulcit oferă profilul de aromă dorit, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2, comparativ cu GL-ul de 48 al siropului.
Suc diluat de rodie fără zahăr - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Semințele de rodie oferă o alternativă naturală, bogată în fibre, care păstrează esența fructului, reducând în același timp drastic impactul glicemic (GL 6 față de 48).
Sâmburi de rodie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop de grenadin este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 268 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 68 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 65 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără grăsimi sau colesterol
- Sodiu scăzut
- Zahăr adăugat extrem de ridicat
- Indice glicemic și încărcătură foarte ridicate
- Ultra-procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de grenadin?
Sirop de grenadin are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 48.
Este Sirop de grenadin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de grenadin are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Suc diluat de rodie fără zahăr.
Cum afectează Sirop de grenadin glicemia?
Sirop de grenadin are o încărcătură glicemică de 48 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Sirop de grenadin în aplicația Logi, cu porția ta.
