Pudră Ovaltine
IG mediu
Încărcătură glicemică 7.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Îmbogățit cu vitamine și minerale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pudră Ovaltine are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Pudra de cacao crudă oferă o aromă bogată de ciocolată, cu un IG (20 față de 60) și o încărcătură glicemică (2 față de 48) semnificativ mai mici, fiind o alternativă mult mai prietenoasă cu nivelul zahărului din sânge.
Pudră de cacao crudă - Încărcătură glicemică 36 la 100 g Pudra de roșcove oferă o aromă natural dulce, asemănătoare cacao-ului, cu un IG (40) și o încărcătură glicemică (36) mai mici în comparație cu Ovaltine, ajutând la reducerea impactului glicemic general al băuturii sau rețetei tale.
Pudră de roșcove
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră Ovaltine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Îmbogățit cu vitamine și minerale
- Conține unele proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră Ovaltine?
Pudră Ovaltine are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 48.
Este Pudră Ovaltine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră Ovaltine are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pudră de cacao crudă.
Cum afectează Pudră Ovaltine glicemia?
Pudră Ovaltine are o încărcătură glicemică de 48 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră Ovaltine în aplicația Logi, cu porția ta.
