Biscuiți din grâu (fărâmițați)
IG ridicat
Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Sursă de energie
- Încărcătură glicemică foarte mare
Biscuiți din grâu (fărâmițați) are un indice glicemic de 70, la fel ca Biscuiți simplu (70).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Are un indice glicemic mult mai scăzut și oferă grăsimi sănătoase și proteine, care stabilizează nivelul zahărului din sânge.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 29 la 100 g Conținutul ridicat de fibre solubile ajută la încetinirea absorbției zahărului și îmbunătățește senzația de sațietate.
Făină de ovăz - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Făina de cocos are un indice glicemic scăzut și un conținut ridicat de fibre, fiind mai sigură pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Făină de cocos
Forme de Biscuiți
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Biscuiți - biscuiți cu cocos fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g coconutsugar free
- Fursecuri de casă cu fulgi de ovăz, semințe de chia și îndulcitor natural minimGI 45 · Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g oat and chia
- GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g chocolatebanana
Biscuiți proteici ciocolată-banane - GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g sugar free
Biscuiți fără adaos de zahăr - GI 65 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g chocolateplum
Fursecuri cu prune și ciocolată - Biscuiți multicerealeGI 65 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g multigrain
- +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți din grâu (fărâmițați) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie
- Disponibilitatea nutrienților
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți din grâu (fărâmițați)?
Biscuiți din grâu (fărâmițați) are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 48 la 100 g.
Este Biscuiți din grâu (fărâmițați) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți din grâu (fărâmițați) are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Ce formă de Biscuiți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuiți din această bază de date, biscuiți cu cocos fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică Biscuiți din grâu (fărâmițați) în aplicația Logi, cu porția ta.
