Biscuiți multicereale
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Biscuiți multicereale are un indice glicemic de 65, mai mic decât Biscuiți simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unui biscuit, având o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 42, prevenind astfel o creștere bruscă a zahărului din sânge.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o alternativă dulce satisfăcătoare, cu un indice glicemic scăzut și un GL de 4, care este mult mai blândă cu glicemia ta decât alegerea inițială.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un plus de proteine și grăsimi sănătoase care stabilizează zahărul din sânge, rezultând într-un GL de doar 1.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Forme de Biscuiți
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Biscuiți - biscuiți cu cocos fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g coconutsugar free
- Fursecuri de casă cu fulgi de ovăz, semințe de chia și îndulcitor natural minimGI 45 · Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g oat and chia
- GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g chocolatebanana
Biscuiți proteici ciocolată-banane - GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g sugar free
Biscuiți fără adaos de zahăr - GI 65 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g chocolateplum
Fursecuri cu prune și ciocolată - Fursecuri cu untGI 65 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g crispy
- +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți multicereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Conține un amestec de cereale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Grad ridicat de procesare
- Indice glicemic ridicat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți multicereale?
Biscuiți multicereale are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Biscuiți multicereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți multicereale are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Fursecuri cu făină de migdale și eritritol.
Ce formă de Biscuiți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuiți din această bază de date, biscuiți cu cocos fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică Biscuiți multicereale în aplicația Logi, cu porția ta.
