Biscuiți
IG ridicat
Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Sursă de energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
Biscuiți are un indice glicemic de 70, la fel ca Biscuiți simplu (70).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritolÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă grăsimi sănătoase și proteine, având un impact glicemic semnificativ mai mic decât făina de grâu.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Combinația de grăsimi sănătoase și fibre din nuci încetinește absorbția zahărului, făcând din aceasta o alegere mult mai bună pentru gestionarea insulinei.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Forme de Biscuiți
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Biscuiți - biscuiți cu cocos fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g coconutsugar free
- Fursecuri de casă cu fulgi de ovăz, semințe de chia și îndulcitor natural minimGI 45 · Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g oat and chia
- GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g chocolatebanana
Biscuiți proteici ciocolată-banane - GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g sugar free
Biscuiți fără adaos de zahăr - GI 65 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g chocolateplum
Fursecuri cu prune și ciocolată - Biscuiți multicerealeGI 65 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g multigrain
- +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie rapidă
- Poate furniza cantități mici de fier
- Conținut ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți?
Biscuiți are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 48 la 100 g.
Este Biscuiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritol.
Ce formă de Biscuiți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuiți din această bază de date, biscuiți cu cocos fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică Biscuiți în aplicația Logi, cu porția ta.
