miere Manuka
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Proprietăți antibacteriene naturale
- Conținut ridicat de zahăr
miere Manuka are un indice glicemic de 54, mai mic decât Miere de flori simplu (58). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.6.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă un profil de dulceață similar cu cel al mierii, cu un IG de 0 și o încărcătură glicemică (GL) de 0, prevenind creșterea semnificativă a glicemiei cauzată de mierea de Manuka, care are o încărcătură glicemică de 44.
Aluloză - fără IG Extractul de fructul călugărului (monk fruit) este un îndulcitor cu indice glicemic zero care vă permite să obțineți dulceața dorită fără impactul metabolic al conținutului ridicat de zahăr din miere.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este o alternativă puternică, fără calorii, care elimină încărcătura glicemică asociată cu mierea, făcând-o o alegere mult mai sigură pentru gestionarea glicemiei.
Extract pur de stevia
Forme de Miere de flori
- GI 58 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Miere de flori - GI 32 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g acacia
Miere de salcâm - GI 55 · Încărcătură glicemică 44 la 100 g hot
Miere picantă - Miere de teiGI 60 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g lemon
- GI 58 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g spanish
Miere spaniolă - GI 60 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g dried
Miere uscată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
miere Manuka este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 335 kcal |
| Carbohidrați | 82.1 g |
| Zaharuri (total) | 82.1 g |
| Naturale | 82.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 12 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Proprietăți antibacteriene naturale
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică mare
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al miere Manuka?
miere Manuka are un indice glicemic de 54 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.6; la 100 g încărcătura glicemică este 44.
Este miere Manuka bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
miere Manuka are un indice glicemic scăzut (54), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Miere de flori are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Miere de flori din această bază de date, Miere de salcâm are cea mai mică încărcătură glicemică (26 la 100 g).
Verifică miere Manuka în aplicația Logi, cu porția ta.
