tort de biscuiți
IG ridicat
Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
tort de biscuiți are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 22 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 49 to 2, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a sweet craving.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 4 la 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, low-glycemic treat with a GL of only 4, compared to the high GL of 49 in the cookie cake.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tort de biscuiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Enjoyable as an occasional treat
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tort de biscuiți?
tort de biscuiți are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 49 la 100 g.
Este tort de biscuiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tort de biscuiți are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează tort de biscuiți glicemia?
tort de biscuiți are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tort de biscuiți în aplicația Logi, cu porția ta.
