Spumă de lapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Spumă de lapte are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 49 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Spumă de lapte se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Spumă de lapte poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din lapte
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură și indice glicemic ridicat
- ✗ Lipsă de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 55g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 50g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spumă de lapte?
Spumă de lapte are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 49 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Spumă de lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spumă de lapte are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Spumă de lapte glicemia?
Spumă de lapte are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →