spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr
- Procesare moderată
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) are un indice glicemic de 50, mai mic decât băutură din ovăz simplu (60). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de băutură din ovăz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.32 g |
| Insolubile | 0.48 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Alternativă pe bază de plante
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de proteine
- Conține aditivi/emulgatori
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista)?
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de băutură din ovăz are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de băutură din ovăz din această bază de date, Lapte de ovăz (fără grăsimi, fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) în aplicația Logi, cu porția ta.
