Alimente fără crustacee

10.980 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

paste filini Încărcătură glicemică 40 / 100 g 5/10 paste pentru supă Încărcătură glicemică 40 / 100 g 5/10 Pavlova Încărcătură glicemică 40 / 100 g 2/10 Porumb expandat Încărcătură glicemică 40 / 100 g 4.5/10 Mango uscat Încărcătură glicemică 40.1 / 100 g 3/10 semințe de hrișcă Încărcătură glicemică 40.5 / 100 g 7.5/10 Pâine albă prăjită Încărcătură glicemică 40.9 / 100 g 2/10 aluat de gogoși Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Aluat pentru kunafa Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2.5/10 Aluat pentru tartă Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 baghetă rustică Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 bază pentru brioșe Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Bila de susan Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 biscuiți cu must Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Biscuiți din quinoa Încărcătură glicemică 41 / 100 g 6/10 Boabe de porumb pentru popcorn Încărcătură glicemică 41 / 100 g 7/10 brioșă fără gluten Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 brioșă red velvet Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Challah Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Challah Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Chiflă cu lapte Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Chiflă hawaiană Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Colorant caramel Încărcătură glicemică 41 / 100 g 1/10 covrig cu unt Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Covrigei cu brânză Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Crackers Cheez-It Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 făină de alac tip 1050 Încărcătură glicemică 41 / 100 g 6/10 Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte Încărcătură glicemică 41 / 100 g 6.5/10 ficelle Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Flauto Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Fruct de cactus uscat Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Fruct uscat Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 fructe uscate Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 glazură pentru fructe Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 gogoașă cu gem Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 gogoașă inelară Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Koulouri Thessalonikis Încărcătură glicemică 41 / 100 g 5/10 lahmacun Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 lipie din grâu dur Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Madeleine Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 mantou prăjit Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Melasă Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Melasă de struguri Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Mini gogoașă cu trandafir Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2.5/10 Pâine cu scorțișoară Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Panettone Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Paste mici Încărcătură glicemică 41 / 100 g 5/10 Paste tagliatelle Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Pastina Încărcătură glicemică 41 / 100 g 5/10 perle de aluat prăjit Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 piele de fructe Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Prăjitură cu prune dulci Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Pudră de curmale Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Pudră Milo Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Pufuleți cu unt de arahide Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 scone cu stafide sultana Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 tagliatelle Încărcătură glicemică 41 / 100 g 5/10 tăiței prăjiți Încărcătură glicemică 41 / 100 g 4/10 Tăiței subțiri (uscați, pe bază de grâu) Încărcătură glicemică 41 / 100 g 3/10 Timbit (gogoașă mică) Încărcătură glicemică 41 / 100 g 1.5/10 tort Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Tort red velvet Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 vafe prăjite cu ciocolată Încărcătură glicemică 41 / 100 g 2/10 Aditiv pentru aluat Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Aluat pentru rulou cu scorțișoară Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Aluat pentru strudel Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3.5/10 Aromă de brânză vegană Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Bake rolls cu brânză și spanac Încărcătură glicemică 42 / 100 g 4/10 batoane cu coacăze negre Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 batoane digestive Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 batoane fără gluten cu afine Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Baton cu cereale Tre Mulini Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Baton de cereale ambalat Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2.5/10 baton gustare Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Baton vegan cu coacăze negre Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Bază de biscuiți Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Biscotti cu migdale Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Biscotti cu nuci și fructe uscate Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Biscuit cu ciocolată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 biscuit cu granola Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Biscuiți cu nucă de cocos Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 biscuiți de alac Încărcătură glicemică 42 / 100 g 6/10 Biscuiți Jaffa Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Biscuiți multicereale Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 bomboane cu lapte Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Bomboane de ciocolată Maltesers Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Brioșă cu vanilie Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Brownie cu glazură Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1.5/10 Cadbury Fingers Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Caramel sărat de mare Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1.5/10 Cereal din orez brun integral minim procesat Încărcătură glicemică 42 / 100 g 6/10 cereale fără zahăr Încărcătură glicemică 42 / 100 g 6/10 Cereale integrale fitness Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 chiflă pentru hot dog fără gluten Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 chipsuri de jackfruit Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Chipsuri multigrain cu roșii și busuioc Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3.5/10 chipsuri tortilla din porumb albastru Încărcătură glicemică 42 / 100 g 4/10 Ciocolată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Ciocolată albă cu orez expandat Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.