Mini gogoașă cu trandafir
IG ridicat
Încărcătură glicemică 49.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Mini gogoașă cu trandafir are un indice glicemic de 75, mai mic decât Gogoașă clasică simplu (76). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 49.2.
Actualizat la 10 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 18 la 100 g Lower glycemic load, more fiber and protein, and less added sugar.
Chiflă integrală cu brânză de vaci și fructe - Încărcătură glicemică 29 la 100 g More fiber, less sugar, and a lower level of processing than a classic doughnut.
Patiserie cu făină de spelta și gem - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Provides protein, fiber, and antioxidants and has a low glycemic index.
Iaurt natural cu fructe de pădure și ovăz
Forme de Gogoașă clasică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mini gogoașă cu trandafir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Prezența grăsimilor nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mini gogoașă cu trandafir?
Mini gogoașă cu trandafir are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 49.2; la 100 g încărcătura glicemică este 41.
Este Mini gogoașă cu trandafir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mini gogoașă cu trandafir are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Chiflă integrală cu brânză de vaci și fructe.
Ce formă de Gogoașă clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Gogoașă clasică din această bază de date, Gogoașă coaptă are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).
Verifică Mini gogoașă cu trandafir în aplicația Logi, cu porția ta.
