scone cu stafide sultana
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Încărcătură glicemică ridicată
scone cu stafide sultana are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 14 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, cu gust dulce, având o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2 față de 41, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acești biscuiți imită experiența consumului unui scone, folosind făină de migdale pentru a menține încărcătura glicemică la o valoare gestionabilă de 4, în loc de 41.
Biscuiți din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
scone cu stafide sultana este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Oferă energie rapidă
- Conține cantități mici de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conține zaharuri adăugate
- Făină rafinată procesată și grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al scone cu stafide sultana?
scone cu stafide sultana are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este scone cu stafide sultana bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
scone cu stafide sultana are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează scone cu stafide sultana glicemia?
scone cu stafide sultana are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică scone cu stafide sultana în aplicația Logi, cu porția ta.
