Timbit (gogoașă mică)
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- oferă energie rapidă
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
Timbit (gogoașă mică) are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Migdalele învelite în ciocolată neagră oferă o gustare crocantă și satisfăcătoare, cu un GL semnificativ mai mic de 8, comparativ cu 41 în cazul unui Timbit.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această opțiune oferă o alternativă cremoasă, bogată în proteine, cu un GL foarte scăzut de 1, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă o dulceață naturală, bogată în fibre, cu un GL minim de 3, ceea ce o face o alegere mult mai bună pentru controlul glicemic.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă folosește făină de migdale pentru a oferi experiența unui produs de patiserie, reducând în același timp drastic GL de la 41 la 8.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Timbit (gogoașă mică) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- oferă energie rapidă
- conține cantități mici de proteine
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ultra-procesat
- încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Timbit (gogoașă mică)?
Timbit (gogoașă mică) are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este Timbit (gogoașă mică) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Timbit (gogoașă mică) are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime.
Cum afectează Timbit (gogoașă mică) glicemia?
Timbit (gogoașă mică) are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Timbit (gogoașă mică) în aplicația Logi, cu porția ta.
