Biscuiți cu nucă de cocos
IG mediu
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre dietetice
- Încărcătură glicemică foarte mare
Biscuiți cu nucă de cocos are un indice glicemic de 65, mai mic decât Biscuit simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 25 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă grăsimi sănătoase și proteine, având un impact glicemic semnificativ mai scăzut decât biscuiții tradiționali pe bază de grâu.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această gustare oferă antioxidanți benefici și grăsimi sănătoase pentru inimă, cu un conținut minim de zahăr în comparație cu un biscuit procesat.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Forme de Biscuit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Biscuit - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g almond flour
Biscuiți din făină de migdale - GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g chocolatesugar free
Biscuit cu ciocolată fără zahăr - Biscuiți cu ovăz și ghimbir cu ciocolată neagră Gullón ZeroGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gingeroat
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g buttermilk
Biscuiți cu lapte bătut - GI 70 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g southern
Biscuiți sudici - biscuiți cu tărâțeGI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g bran
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți cu nucă de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 14 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre dietetice
- Oferă o densitate energetică moderată
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut semnificativ de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți cu nucă de cocos?
Biscuiți cu nucă de cocos are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Biscuiți cu nucă de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți cu nucă de cocos are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Ce formă de Biscuit are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuit din această bază de date, Biscuiți din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Biscuiți cu nucă de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
