bază pentru brioșe
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
bază pentru brioșe are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 22 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unui brioșe, dar cu un IG (28 față de 70) și o CG (8 față de 41) semnificativ mai mici, ceea ce duce la un răspuns glicemic mult mai lent.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o alternativă sățioasă, bogată în nutrienți, care oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GI 35, GL 4) în comparație cu brioșa originală.
Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bază pentru brioșe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 10.5 g |
| Sodiu | 370 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar content
- Highly processed refined flour
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bază pentru brioșe?
bază pentru brioșe are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este bază pentru brioșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bază pentru brioșe are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează bază pentru brioșe glicemia?
bază pentru brioșe are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică bază pentru brioșe în aplicația Logi, cu porția ta.
