paste pentru supă

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 40 / 100 g5/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 40 la 100 g

Scor Logi 5/10

Low fat content
Moderate glycemic load

paste pentru supă are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Actualizat la 11 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

paste din linte
Încărcătură glicemică 12 la 100 g Pastele din linte oferă o textură și o experiență culinară similare cu Suppennudeln, dar cu un GL (12 vs 40) și un IG (22 vs 55) semnificativ mai mici.
Fusilli din năut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g Fusilli din năut este o alternativă bogată în proteine, pe bază de leguminoase, care oferă un răspuns glicemic mult mai stabil (GL 19) comparativ cu tăițeii tradiționali din grâu.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

paste pentru supă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

360

Calorii

73 g

Carbohidrați

11 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	360 kcal
Carbohidrați	73 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	3 g
Solubile	0.9 g
Insolubile	2.1 g
Proteine	11 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	1.2 g
Sodiu	5 mg

Grad de procesare

50%

Moderat

De ce acest scor?

Low fat content
Source of plant protein
Moderate glycemic load
Low fiber content
Refined grain product

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al paste pentru supă?

paste pentru supă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 40 la 100 g.

Este paste pentru supă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

paste pentru supă are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este paste din linte.

Cum afectează paste pentru supă glicemia?

paste pentru supă are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică paste pentru supă în aplicația Logi, cu porția ta.