Cereale integrale fitness
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale integrale fitness are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale integrale fitness se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cereale integrale fitness este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține cereale integrale
- ✓ Proteină moderată
- ✗ Zahăr adăugat moderat
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs alimentar procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 70g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 10g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale integrale fitness?
Cereale integrale fitness are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale integrale fitness bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale integrale fitness are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cereale integrale fitness glicemia?
Cereale integrale fitness are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →