perle de aluat prăjit
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Oferă energie rapidă
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
perle de aluat prăjit are un indice glicemic de 75, mai mare decât perle de aluat simplu (70).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de perle de aluat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
perle de aluat prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 25 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie rapidă
- Conține ceva proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Ultraprocesat și sărac în fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al perle de aluat prăjit?
perle de aluat prăjit are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este perle de aluat prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
perle de aluat prăjit are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de perle de aluat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de perle de aluat din această bază de date, perle de aluat are cea mai mică încărcătură glicemică (38 la 100 g).
Verifică perle de aluat prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
