Brioșă cu vanilie
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține unele proteine
- Conținut ridicat de zahăr
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 2 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Brioșă cu făină de migdale și îndulcitori naturali - Încărcătură glicemică 2 la 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 17 la 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
Brioșă din tărâțe de ovăz
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brioșă cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brioșă cu vanilie?
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Brioșă cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și îndulcitori naturali.
Cum afectează Brioșă cu vanilie glicemia?
Brioșă cu vanilie are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Brioșă cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
