Brioșă cu vanilie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Brioșă cu vanilie se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Brioșă cu vanilie poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine
- ✓ Oferă energie rapidă
- ✗ Conținut ridicat de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 38g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 32g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 17g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brioșă cu vanilie?
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Brioșă cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brioșă cu vanilie are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Brioșă cu vanilie glicemia?
Brioșă cu vanilie are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →