cereale fără zahăr
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Procesare moderată
cereale fără zahăr are un indice glicemic de 60, mai mic decât Cereale simple simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cereale simple
- GI 75 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
Cereale simple - GI 35 · Încărcătură glicemică 16.1 la 100 g sugar freebrand: catalina_crunch
catalina crunch fără zahăr - GI 38 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g brand: all_bran
Cereal integral - GI 33 · Încărcătură glicemică 26.4 la 100 g brand: fiber_one
Cereal Fiber One original - GI 60 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g high protein
Cereală cu conținut ridicat de proteine - GI 50 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g mixed 7
amestec de 7 cereale - GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereale cu proteine și fibre - +24 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cereale fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Procesare moderată
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține sodiu și posibili îndulcitori artificiali
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cereale fără zahăr?
cereale fără zahăr are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este cereale fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cereale fără zahăr are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Cereale simple are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cereale simple din această bază de date, catalina crunch fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (16.1 la 100 g).
Verifică cereale fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
