tort
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
tort are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g This is a nutrient-dense, satisfying alternative that offers a much lower glycemic impact (GL 1 vs 41) while providing protein and healthy fats to further stabilize blood sugar.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 7 la 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a craving for sweets with minimal impact on blood glucose compared to the high GL of layer cake.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de tortPreparat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tort este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tort?
tort are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este tort bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tort are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Ce formă de tort are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de tort din această bază de date, tort cu straturi fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică tort în aplicația Logi, cu porția ta.
